FRIJE
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Caro83
CHIRASHI SAUMON IG bas, lentilles froides, tomate et avocat à l'echalote de 0sucre_et_igbas
10
'
+ 60'
325
cal
3,00€/
5
C
PÂTE À PIZZA vegan, IG bas et succulente de 0sucre_et_igbas
25
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+ 55'
4
Galettes de courgette, chèvre, haricots rouges. de 0sucre_et_igbas
0
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120
cal
7
Mini galettes quinoa en 10 min pour mamans pressées de 0sucre_et_igbas
10
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283
cal
0,54€/
6
A
GOUGÈRES de 0sucre_et_IGBas
50
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2
CAKE COURGETTE CHÈVRE & JAMBON, pas sec et trop bon de 0sucre_et_IGBas
40
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6
PARIS BREST de 0sucre_et_IGBas
60
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+ 180'
2
Pâte à tarte IG BAS de 0sucre et IG Bas
17
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4
TARTIFLETTE revisitée IG bas avec poireaux & quinoa de 0sucre et IG Bas
45
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503
cal
1,42€/
9
Batch cooking IGBAS 3 : Pain de thon/Paupiettes de dinde aux asperges et girolles/Spaghettis de courgettes à la bolo de lentilles/Dahl de patates douces et lentilles corail/Poulet cacahuètes et julienne de carottes/Chili con carne et riz de chou fleur
120
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10
BatchCooking IGBAS 1 : Galette de sarrasin (au jambon fromage et champignons à la crème ) + carottes râpées - Poireauflette au rochebaron - Aïoli sans ail (je n'aime pas l'ail crue ) - Gratin de chou fleur
120
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5
BatchCooking IGBAS 2 : Boulettes de bœuf mozza, quinoa et courgettes rôties/Dos de cabillaud et julienne de légumes à la crème de coco/Pavé de saumon et poireaux à la crème/Aubergines farcies au thon/Restes
120
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12
Granolas IG bas
40
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+ 180'
4
Bi choco IG bas à ma façon
30
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+ 30'
4
Pâte à tartiner IG bas
5
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