FRIJE

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Plats

Crème de brocoli (et pâtes)

30' 789 cal 1,08€ B

Quiche sans pâte aux champignons, brocolis et petits pois

55' 200 cal 0,46€ A

Risotto au brocoli

50' 577 cal 0,94€ C

Risotto au potimarron et thym

45' 469 cal 0,65€

Poêlée d'endives à la saucisse 🐬

0' 203 cal 0,53€ B

Tortilla au potimarron

50' 261 cal 0,72€

orzotto aux légumes & poulet IG Bas de Magalowfood

30' 379 cal 1,86€ A

Courgettes et carottes aux miel et épices

40' 223 cal 0,58€

Gratin de courgettes aux carottes et tomates

40' 294 cal 0,72€ B

Riz poêlé aux butternuts

20' 462 cal 0,48€ A

Velouté de butternut et coco

30' 90 cal 0,28€ B

Omelette à la courge butternut

30' 155 cal 0,44€ A

Soupe butternut carottes 🥕 pommes de terre 🥔 et pommes 🍎

120' 180 cal 0,39€ A

Purée de pommes de terre et courge butternut au parmesan

45' 127 cal 0,28€

70' 620 cal 1,69€ C

Poelé de courgettes poivrons

15' 101 cal 0,89€ A

Soupe de New York (carottes, céleri)

32' 67 cal 0,33€ A

Œufs cocotte à la crème et au jambon : la recette inratable au bain-marie

15' 277 cal 0,47€ C

Tarte fine tomate moutarde sur pâte feuilletée, la recette du sud-ouest

30' 334 cal 0,62€

La moussaka au cabillaud

80' 522 cal 2,77€ A

Œufs cocotte aux épinards et crème légère

40' 214 cal 0,42€ C

Gâteau aux pommes à la poêle

40' 247 cal 0,21€

Pates aux endives, jambon

50'

Flan au chocolat

55' 335 cal 0,35€ C