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Quiche poireaux braisés & brie

Tellement mieux que la quiche classique !

Végétarien Quiche Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 0,75 €
Énergie: 387 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis émincez les poireaux finement.
  • 2.   Ajoutez-les dans une poêle avec une noisette de beurre.
  • 3.   Salez, poivrez, ajoutez le sucre, mélangez et laissez cuire 5 minutes à feu vif.
  • 4.   Placez la pâte dans votre moule à tarte et piquez-la à l'aide d'une fourchette. Une fois le four chaud, faites pré-cuire votre pâte pendant 5 minutes.
  • 5.   Ajoutez le balsamique dans la poêle avec les poireaux. Mélangez et laissez cuire 5 minutes supplémentaires.
  • 6.   Dans un récipient, ajoutez : les oeufs, le lait, la crème, sel, poivre et fouettez le tout énergiquement.
  • 7.   Sortez la pâte du four, répartissez les poireaux dans le fond.
  • 8.   Puis versez l'appareil à quiche par dessus et ajoutez le brie en tranches.
  • 9.   Salez, poivrez puis enfournez votre quiche pendant 30 minutes à 200°C.
  • 10.   C'est prêt ! À accompagner d'une salade verte.

Ingredients pour parts

  • 400 g de poireau
  • 3 oeufs
  • 20 cl de lait
  • 10 cl de crème liquide
  • 60 g de brie
  • 2 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    387 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    23,72 g
    34 %
  • dont saturés
    14,58 g
    73 %
  • Glucides
    28,38 g
    11 %
  • dont sucres
    9,5 g
    11 %
  • Protéines
    13,01 g
    26 %
  • Fibres
    3,05 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.