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Quiche aux 3 fromages

Végétarien Quiche Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,48 €
Énergie: 345 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Allumez le four à thermostat 6 (180°C).
  • 2.   Beurrez et farinez le moule (pour gagner du temps, vous pouvez utiliser du papier cuisson).
  • 3.   Etalez la pâte et faites-la précuire à blanc pendant 10 min.
  • 4.   Coupez les fromages en morceaux.
  • 5.   Battez les œufs + les 2 jaunes avec le lait, la crème fraîche, la noix muscade, le sel et le poivre.
  • 6.   Répartissez les morceaux de fromages sur le fond de tarte, puis versez dessus la préparation aux œufs.
  • 7.   Enfournez environ 25 à 30 min.

Ingredients pour parts

  • 25 cl de lait
  • 1 pincée de noix de muscade
  • 1 boule de mozzarella
  • 4 oeufs
  • 25 cl de crème fraîche
  • 10 g de beurre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    345 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    25,99 g
    37 %
  • dont saturés
    16,33 g
    82 %
  • Glucides
    15,51 g
    6 %
  • dont sucres
    4,18 g
    5 %
  • Protéines
    11,38 g
    23 %
  • Fibres
    0,51 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.