FRIJE

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Quiche lorraine à la betterave

Végétarien Quiche Rapide & facile
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,61 €
Énergie: 459 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

    Recette Premium

Ingredients pour parts

  • 1 pâte brisée
  • 200 g de betterave rouge cuite
  • 24 cl de crème fraîche épaisse
  • 16 cl de lait
  • 3 oeufs
  • 10 g de persil
  • ½ c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à soupe de huile d'olive

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    459 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    34,02 g
    49 %
  • dont saturés
    19,78 g
    99 %
  • Glucides
    25,61 g
    10 %
  • dont sucres
    8,32 g
    9 %
  • Protéines
    10,6 g
    21 %
  • Fibres
    2,14 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.