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Quiche à l'oignon

Végétarien Quiche
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 0,90 €
Énergie: 616 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Épluchez les oignons et taillez-les en lamelles. Faites-les cuire dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 20 minutes environ, à couvert, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement caramélisés.
  • 2.   Préchauffez le four à 210 °C (thermostat 7).
  • 3.   Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le lait, un peu de sel, du poivre et un quart du gruyère. Déroulez la pâte, déposez-la dans un moule avec son papier sulfurisé et piquez le fond avec les dents d’une fourchette. Répartissez les oignons sur la pâte, ajoutez la moitié du gruyère et versez par-dessus le mélange aux œufs. Terminez en parsemant le reste de gruyère.
  • 4.   Enfournez et faites cuire pendant environ 35 minutes.

Ingredients pour parts

  • 3 gros(se) oignon
  • 2 oeufs
  • 150 g de fromage râpé
  • 25 cl de crème fraîche
  • 5 cl de lait
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes (1)

  • 01 mar. 2020
    Je n'ai mis que 100g de fromage. C'était suffisant et très bon.

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    616 kcal
    31 %
  • Matières grasses
    46,68 g
    67 %
  • dont saturés
    26,39 g
    132 %
  • Glucides
    27,47 g
    11 %
  • dont sucres
    8,96 g
    10 %
  • Protéines
    19,11 g
    38 %
  • Fibres
    2,67 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.