FRIJE

<< recettes

Tarte à la tomate simple et rapide économique en 20 min

Crédits photos : G. Lenain et JM Pechart Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/tarte-a-la-tomate-simple-et-rapide-economique-en-20-min-57945.aspx

Végétarien Soir Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 146 kcal / part

Instructions

  • 1.   Étalez la pâte dans un plat à four puis réservez au frais.
  • 2.   Coupez les tomates en rondelles.Coupez en deux les olives noires.
  • 3.   Disposez harmonieusement les tomates sur la pâte brisée, parsemez d’olives noires et d’herbes de Provence. Assaisonnez.
  • 4.   Parsemez de Bridelight 6% Râpé Fruité & Fondant et enfournez à 200°C pendant 20 à 25 min.

Notes & Suggestions

  • Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
    Energie 939.63 kJ / 224.33 kCal
    Matières grasses 12.77 g dont saturés 0.00 g
    Glucides 24.21 g dont sucres 0.00 g
    Fibres 0.00 g
    Protéines 3.34 g
    Sodium 65.17 mg

Ingredients pour parts

  • 100 g de bridelight
  • 1 pâte brisée
  • 6 tomates
  • 100 g de olive noire dénoyautée
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    146 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    8,42 g
    12 %
  • dont saturés
    3,93 g
    20 %
  • Glucides
    15,11 g
    6 %
  • dont sucres
    3,92 g
    4 %
  • Protéines
    2,84 g
    6 %
  • Fibres
    3,01 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.