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Lasagnes potimarron et epinard

Une couche d'épines et une couche de potimarron séparé dune feuille de lasagne.

Végétarien Lasagnes Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 1,33 €
Énergie: 445 kcal / part

Instructions

  • 1.   Pré-cuire les epinard et le potimarron
    Faire un étage epinard ajouter du gruyère et de la béchamel ensuite mettre une feuille de lasagne
    Faire une couche de potimarron, mettre du gruyère et une couche de béchamel
  • 2.   Faire cuire à chaleur tournante a 180 pendant 20min puis
    Mettre à gratiner 5min

Ingredients pour parts

  • 1 petit(e) potimarron
  • 2 poignée de épinard frais
  • 100 g de gruyère râpé
  • 50 cl de sauce béchamel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    445 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    24,23 g
    35 %
  • dont saturés
    14,38 g
    72 %
  • Glucides
    20,82 g
    8 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    16,01 g
    32 %
  • Fibres
    6 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.