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Quiche Lorraine

Quiche Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,79 €
Énergie: 489 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Etaler la pâte avec son papier sulfurisé dans un moule à tarte et la piquer à la fourchette.
  • 2.   Casser les oeufs dans un saladier puis verser la crème et bien mélanger. Ajouter la maïzena, poivrer, saler et ajouter une pincée de muscade moulue puis mélanger.
  • 3.   Répartir les lardons et les dés de jambon sur la pâte. Recouvrir avec la préparation (si besoin, ajouter un peu de lait)
  • 4.   Parsemer de fromage râpé selon le goût.
  • 5.   Cuire environ 30 minutes à 220°C (pour un four à chaleur tournante)

Ingredients pour parts

  • 1 c. à soupe de Maïzena
  • 20 cl de crème semi-liquide
  • 200 g de lardon fumé
  • 3 oeufs
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    489 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    37,32 g
    53 %
  • dont saturés
    20,53 g
    103 %
  • Glucides
    21,05 g
    8 %
  • dont sucres
    2,74 g
    3 %
  • Protéines
    16,19 g
    32 %
  • Fibres
    0,97 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.