Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
290 kcal
14 %
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Matières grasses
11,57 g
17 %
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dont saturés
5,7 g
29 %
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Glucides
27,71 g
11 %
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dont sucres
9,19 g
10 %
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Protéines
16,61 g
33 %
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Fibres
3,19 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,6 g
10 %
-
Cholestérol
158 mg
?
-
sodium
238 mg
?
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magnésium
44 mg
15 %
-
phosphore
273 mg
34 %
-
potassium
519 mg
26 %
-
calcium
224 mg
28 %
-
manganèse
1 mg
27 %
-
fer
2 mg
16 %
-
cuivre
0 mg
10 %
-
zinc
1 mg
9 %
-
selenium
4 µg
8 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
112 µg
14 %
-
bêta-carotène
841 µg
?
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vitamine D
1 µg
12 %
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vitamine E
2 mg
17 %
-
vitamine K
40 µg
53 %
-
vitamine C
18 mg
29 %
-
vitamine B1
0 mg
13 %
-
vitamine B2
1 mg
31 %
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vitamine B3
1 mg
6 %
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vitamine B5
1 mg
22 %
-
vitamine B6
0 mg
18 %
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vitamine B12
1 µg
92 %
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vitamine B9
109 µg
55 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.