Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
247 kcal
12 %
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Matières grasses
10,22 g
15 %
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dont saturés
5,06 g
25 %
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Glucides
22,18 g
9 %
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dont sucres
8,31 g
9 %
-
Protéines
11,45 g
23 %
-
Fibres
6,14 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,74 g
12 %
-
Cholestérol
25 mg
?
-
sodium
295 mg
?
-
magnésium
48 mg
16 %
-
phosphore
233 mg
29 %
-
potassium
642 mg
32 %
-
calcium
270 mg
34 %
-
manganèse
1 mg
31 %
-
fer
2 mg
11 %
-
cuivre
0 mg
23 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
6 µg
11 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
68 µg
9 %
-
bêta-carotène
1765 µg
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
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vitamine E
2 mg
24 %
-
vitamine K
12 µg
16 %
-
vitamine C
12 mg
20 %
-
vitamine B1
0 mg
9 %
-
vitamine B2
0 mg
10 %
-
vitamine B3
2 mg
10 %
-
vitamine B5
1 mg
9 %
-
vitamine B6
0 mg
12 %
-
vitamine B12
1 µg
72 %
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vitamine B9
69 µg
34 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.