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Recette supprimée le 12/09/2019
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Gaufres délicieuses
De délicieuses gaufres moelleuses et croustillantes à tester de toute urgence !
Végétarien
Public
Service:
Goûter
Préparation:
10 minutes
Cuisson:
30 minutes
Coût par part:
0,08 €
Énergie:
205 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Mélanger la farine, la maïzena, les œufs, l'extrait de vanille, le sel et l'eau.
2
. Laisser poser au moins 2h à température ambiante, la levure va se développer et la pâte doubler de volume, n'oubliez pas de la couvrir.
3
. Cuire les gaufres dans une gaufrier pendant environ 5 minutes chacune.
Notes & Suggestions
Déguster bien chaudes saupoudrées de sucre glace, de chocolat ou de confiture.
Ingredients pour
1
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3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
200
g
de farine
100
g
de Maïzena
1
sachet
de levure chimique
2
oeufs
14
cl
de huile de tournesol
2
c. à soupe
de sucre
50
cl
de eau
1
c. à café
de extrait de vanille
sel (selon goût)
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
205 kcal
10 %
Matières grasses
12,19 g
17 %
dont saturés
1,49 g
7 %
Glucides
19,54 g
8 %
dont sucres
1,63 g
2 %
Protéines
3,8 g
8 %
Fibres
0,88 g
?
Plus de données
Sel
0,35 g
6 %
Cholestérol
36 mg
?
sodium
138 mg
?
magnésium
9 mg
3 %
phosphore
109 mg
14 %
potassium
51 mg
3 %
calcium
93 mg
12 %
manganèse
0 mg
7 %
fer
1 mg
4 %
cuivre
0 mg
10 %
zinc
0 mg
2 %
selenium
2 µg
4 %
iode
?
?
vitamine A
17 µg
2 %
bêta-carotène
8 µg
?
vitamine D
0 µg
3 %
vitamine E
7 mg
67 %
vitamine K
1 µg
1 %
vitamine C
0 mg
0 %
vitamine B1
0 mg
4 %
vitamine B2
0 mg
4 %
vitamine B3
1 mg
3 %
vitamine B5
0 mg
4 %
vitamine B6
0 mg
2 %
vitamine B12
0 µg
13 %
vitamine B9
9 µg
5 %
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.