FRIJE

<< recettes

Gâteau invisible aux pommes Weight Watchers

Un délice à 1 SmartPoint la part ( programme Liberté Weight Watchers)

Végétarien Weight Watchers Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 0,29 €
Énergie: 124 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1 . Pelez, retirez le cœur et coupez les pommes en quartiers. Coupez-les en lamelles très fines à la mandoline.
  • 2.   2 . Préchauffez le four à 180°C/th.6.
  • 3.   3 . Mélangez les œufs, la farine, le sel et le lait. Ajoutez les lamelles de pomme, mélangez pour bien les enrober avec la préparation.
  • 4.   4 . Versez le tout dans un moule à tarte. Appuyez pour tasser la préparation. Saupoudrez avec le sucre vanillé.
  • 5.   5 . Enfournez 40 à 45 mn en surveillant la coloration. Laissez totalement refroidir avant de déguster.

Ingredients pour parts

  • 6 gros(se) pomme
  • 2 oeufs
  • 70 g de farine
  • 1 pincée de sel
  • 10 cl de lait écrémé
  • 1 sachet de sucre vanillé

Notes (2)

  • Monikae
    22 sep. 2019
    Excellente recette et très facile à réaliser ! À refaire sans hésiter !

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    124 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    1,37 g
    2 %
  • dont saturés
    0,35 g
    2 %
  • Glucides
    22 g
    8 %
  • dont sucres
    15,38 g
    17 %
  • Protéines
    3,38 g
    7 %
  • Fibres
    2,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.