FRIJE

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Salade haricots verts

Fraîche pour l'été

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 5 minutes
Énergie: 136 kcal / part

Instructions

  • 1.   Égoutter les haricots verts.
  • 2.   Faire la vinaigrette avec huile, le vinaigre, l'echalotte et la moutarde.
  • 3.   Mettre les haricots et mélanger. Mettre l'ail en poudre.
  • 4.   Mettre au frais jusqu' à consommation

Ingredients pour parts

  • 2 haricots verts
  • 1 échalote
  • 4 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à café de ail semoule

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    136 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    13,65 g
    19 %
  • dont saturés
    2,08 g
    10 %
  • Glucides
    2,55 g
    1 %
  • dont sucres
    0,96 g
    1 %
  • Protéines
    0,37 g
    1 %
  • Fibres
    0,28 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.