FRIJE

<< recettes

Biscuits Légers Banane et Noix de Coco WW

1 banane mûre 50 g de noix de coco râpé

Végétarien Végan Weight Watchers Public
Service: Goûter
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,08 €
Énergie: 55 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 170°C.
    Pelez la banane puis coupez-la en rondelles.
    Dans un mixeur mettez les morceaux de banane et la noix de coco puis mixez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    Formez 8 boules de même taille, puis aplatissez-les avec les mains.
    Déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé puis enfournez pendant environ 15 minutes.

Notes & Suggestions

  • Voici la recette des biscuits légers banane et noix de coco WW, de savoureux petits biscuits très légers sans farine, ni beurre ni sucre, à base de 2 ingrédients seulement. Ils sont faciles à préparer et parfaits pour accompagner une tasse de thé ou de café.

Ingredients pour parts

  • 1 banane
  • 50 g de noix de coco râpée

Notes (1)

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    55 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    4,14 g
    6 %
  • dont saturés
    3,61 g
    18 %
  • Glucides
    3,44 g
    1 %
  • dont sucres
    2,71 g
    3 %
  • Protéines
    0,57 g
    1 %
  • Fibres
    1,27 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.