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Fond de tarte léger WW

240 g de farine 1 œuf 100 ml de crème liquide à 15% 1 cuillère à café de sel

Végétarien Weight Watchers Public
Service: Autre
Préparation: 20 minutes
Repos: 30 minutes
Coût par part: 0,08 €
Énergie: 181 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans un saladier mettez la farine, le sel l’œuf et la crème puis mélangez et pétrissez.
    Divisez la pâte en 2 boules de pâte de la même taille puis enveloppez-les dans un film alimentaire.
    Ensuite placez au frigo pendant 30 minutes.
    Étalez une boule de pâte sur un plan de travail fariné puis déposez la dans moule à tarte de 26 cm.
    Ensuite pour la deuxième boule vous pouvez la mettre au congélateur, et avant de l’utilisez décongelez-la à température ambiante toujours emballée dans un film alimentaire.

Notes & Suggestions

  • Voici la recette du fond de tarte léger WW, une bonne pâte à tarte légère sans matière grasse, simple à étaler et à congeler.

Ingredients pour parts

  • 240 g de farine
  • 1 oeuf
  • 100 ml de crème allégée (12-15%)
  • 1 c. à café de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    181 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    4,27 g
    6 %
  • dont saturés
    2,39 g
    12 %
  • Glucides
    27,55 g
    11 %
  • dont sucres
    1,11 g
    1 %
  • Protéines
    6,81 g
    14 %
  • Fibres
    1,4 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.