Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
395 kcal
20 %
-
Matières grasses
5,33 g
8 %
-
dont saturés
0,92 g
5 %
-
Glucides
70,5 g
27 %
-
dont sucres
6,02 g
7 %
-
Protéines
12,43 g
25 %
-
Fibres
4,88 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,1 g
2 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
35 mg
?
-
magnésium
71 mg
24 %
-
phosphore
198 mg
25 %
-
potassium
465 mg
23 %
-
calcium
42 mg
5 %
-
manganèse
1 mg
45 %
-
fer
2 mg
13 %
-
cuivre
0 mg
32 %
-
zinc
2 mg
10 %
-
selenium
5 µg
9 %
-
iode
1 µg
1 %
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
1 mg
12 %
-
vitamine K
6 µg
8 %
-
vitamine C
10 mg
16 %
-
vitamine B1
0 mg
11 %
-
vitamine B2
0 mg
7 %
-
vitamine B3
2 mg
9 %
-
vitamine B5
1 mg
9 %
-
vitamine B6
0 mg
12 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
71 µg
36 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.