FRIJE

Name: Smoothie coco mangue melon (1 pers) (1X par jour) TG
Prep time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 50 g de mangue; 84 g de melon; 15 g de whey; 175 ml de eau de coco; 12.5 g de beurre de cacahuètes; 15 g de graine de lin

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Smoothie coco mangue melon (1 pers) (1X par jour) TG

Végétarien Smoothie Public

Service: Goûter

Préparation: 5 minutes

Coût par part: 1,94 €

Énergie: 326 kcal / part

Instructions

1. Ajouter tous les ingrédients au mixeur et mélanger à pleine puissance pendant 1 min avec la moitié de l'eau de
coco.
Ajouter ensuite progressivement le restant de l'eau jusqu'à obtenir la texture souhaitée.
Servir dans un grand verre avec une poignée de glaçons.