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Gâteau roulé facile

Végétarien Rapide & facile Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,43 €
Énergie: 189 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 210°C (thermostat 7)
  • 2.   Pour préparer la génoise :
    Séparer les blancs et les jaunes d’œufs.
    Dans un saladier, mélanger les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    Ajouter la farine petit à petit en continuant de mélanger.
  • 3.   Facultatif : Faire fondre 30g de beurre (/100g de farine) et l'ajouter.
  • 4.   Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement au mélange précédent.
  • 5.   Étaler la préparation sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et enfourner 10 minutes à 210°C.
  • 6.   Une fois sortie du four, rouler la génoise avec un torchon humide et laisser refroidir quelques instants.
    Dérouler, étaler la confiture et parsemer de fruits en morceaux (ou mixés) puis rouler le gâteau à nouveau.

Notes & Suggestions

  • Varier la garniture avec du chocolat à tartiner, de la crème de marron, du miel, des fruits frais, de la mascarpone, etc...

Ingredients pour parts

  • Génoise :
  • 4 oeufs
  • 60 g de sucre
  • 100 g de farine
  • 1 feuille de papier cuisson
  • Garniture (à varier avec fruits frais de saison, surgelé, secs, conserve, mascarpone, crème de marron...) :
  • 110 g de confiture (facultatif)
  • 60 g de framboise (facultatif)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    189 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    3,22 g
    5 %
  • dont saturés
    0,83 g
    4 %
  • Glucides
    33 g
    13 %
  • dont sucres
    21,87 g
    24 %
  • Protéines
    6,11 g
    12 %
  • Fibres
    1,14 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.