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Navets au gratin

Gratin Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 1,07 €
Énergie: 488 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Eplucher les navets.
  • 2.   Les couper en rondelles et les plonger pendant 4 minutes dans de l'eau bouillante salée.
  • 3.   Les égoutter et les rafraîchir.
  • 4.   Mettre 40 g de beurre à fondre dans une cocotte, ajouter les navets, saler et faire étuver (avec couvercle) pendant 20 minutes à feu doux.
  • 5.   Beurrer largement un plat à gratin.
  • 6.   Préchauffer le four à 240°C (thermostat 8).
  • 7.   Pendant ce temps, préparer la sauce Mornay (se prépare telle une sauce béchamel, mais à laquelle on ajoute des jaunes d'oeuf).
  • 8.   Préparation de la sauce Mornay:
  • 9.   Dans une casserole sur feu doux, faire fondre le beurre.
  • 10.   Ajouter la farine.
  • 11.   A l'aide d'une spatule en bois, mélanger afin d'avoir un mélange bien homogène.
  • 12.   Continuer à mélanger jusqu'à ce que ça s'épaississe légèrement.
  • 13.   Ajouter le lait froid.
  • 14.   Saler et poivrer.
  • 15.   Continuer à mélanger sur feu doux jusqu'à épaississement de la sauce.
  • 16.   Dans une jatte, mélanger les jaunes d'oeuf avec la crème fraîche
  • 17.   Hors du feu, ajouter ce mélange à la sauce en fouettant vivement.
  • 18.   Remettre sur feu doux et ajouter, en lamelles, 70 g de Leerdammer.
  • 19.   Mélanger jusqu'à ce que ce fromage soit bien fondu et intégré à la sauce.
  • 20.   Disposer les navets dans le plat à gratin. Egaliser le dessus.
  • 21.   Couvrir de sauce Mornay.
  • 22.   Saupoudrer de 30 g de Leerdammer coupé en fines lamelles.
  • 23.   Passer le plat au gril jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

Ingredients pour parts

  • 600 g de navet
  • 60 g de beurre
  • 30 g de emmental
  • 50 g de farine
  • 50 g de beurre
  • ½ litre de lait
  • 2 jaunes d'oeuf
  • 2 c. à soupe de crème semi épaisse
  • 70 g de emmental
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    488 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    36,14 g
    52 %
  • dont saturés
    23,49 g
    117 %
  • Glucides
    22,27 g
    9 %
  • dont sucres
    12,36 g
    14 %
  • Protéines
    15,74 g
    31 %
  • Fibres
    3,29 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.