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Salade de radis roses et menthe

Le radis, racine originaire d'Asie, peut être consommé toute l'année et existe sous plusieurs variétés ! Il est riche en minéraux et oligo-éléments.

Végétarien Végan Healthy Public
Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,96 €
Énergie: 199 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Équeuter et laver les radis, puis les couper en rondelles puis les mettre dans un bol.
  • 2.   Ajouter les raisins secs, l'oignon émincé en fines lamelles, les amandes effilées et les feuilles de menthe ciselées.
    Mélanger le tout.
  • 3.   Pour la sauce, mélanger dans un récipient à part l'huile d’olive, le jus de citron et le paprika.
    Ajouter la sauce au plat. Saler et poivrer à votre convenance.

Ingredients pour parts

  • 200 g de radis
  • 1 branche de menthe fraîche
  • 10 g de raisin sec
  • ½ oignons rouges
  • 10 g de amande effilée
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 30 ml de jus de citron
  • ½ c. à café de paprika doux

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    199 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    16,61 g
    24 %
  • dont saturés
    2,36 g
    12 %
  • Glucides
    8,45 g
    3 %
  • dont sucres
    6,65 g
    7 %
  • Protéines
    2,64 g
    5 %
  • Fibres
    2,91 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.