<< recettes

Moules frites

Classique Famille Français
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 7,27 €
Énergie: 1389 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Ciselez très fins oignons et échalotes.
  • 2.   Placer les moules nettoyées dans une marmite. Ajouter oignons et échalotes, le beurre, le poivre ainsi que la gousse d'ail écrasée.
  • 3.   Placer dessus les branches de céleri et les branches de persil.
    Ajouter le vin blanc et un peu d'eau si nécessaire.
  • 4.   Laisser cuire en remuant jusqu'à ce que les moules soient bien ouvertes.
  • 5.   Cuire les frites.

Ingredients pour parts

  • 2 kg de moule
  • 25 cl de vin blanc
  • 20 g de beurre
  • 2 oignons
  • 4 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 branche de céleri-branche
  • 3 branche de persil
  • 1 pincée de poivre
  • 350 g de frites
  • 1 huile pour friture

Notes (2)

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1389 kcal
    69 %
  • Matières grasses
    48,22 g
    69 %
  • dont saturés
    17,33 g
    87 %
  • Glucides
    93,24 g
    36 %
  • dont sucres
    9,75 g
    11 %
  • Protéines
    119,76 g
    240 %
  • Fibres
    9,36 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.