FRIJE

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Smoothie aux framboises

Protéines : 2 g Lipides : 14 g Glucides : 8 g Fibres : 7 g

Végétarien Végan Smoothie Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 1,07 €
Énergie: 151 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients. Émulsionner 1 minute, jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.

Ingredients pour parts

  • 250 ml de thé
  • 250 ml de framboise
  • 125 ml de lait de coco

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    151 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    12,14 g
    17 %
  • dont saturés
    10,5 g
    53 %
  • Glucides
    5,94 g
    2 %
  • dont sucres
    4,84 g
    5 %
  • Protéines
    1,89 g
    4 %
  • Fibres
    3,15 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.