Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
236 kcal
12 %
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Matières grasses
5,28 g
8 %
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dont saturés
2,19 g
11 %
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Glucides
27,35 g
11 %
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dont sucres
24,7 g
27 %
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Protéines
10,8 g
22 %
-
Fibres
14,88 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,33 g
5 %
-
Cholestérol
96 mg
?
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sodium
128 mg
?
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magnésium
58 mg
19 %
-
phosphore
242 mg
30 %
-
potassium
1175 mg
59 %
-
calcium
334 mg
42 %
-
manganèse
0 mg
22 %
-
fer
2 mg
13 %
-
cuivre
0 mg
13 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
73 µg
132 %
-
iode
21 µg
14 %
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vitamine A
47 µg
6 %
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bêta-carotène
5046 µg
?
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vitamine D
1 µg
18 %
-
vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
37 µg
49 %
-
vitamine C
37 mg
62 %
-
vitamine B1
0 mg
14 %
-
vitamine B2
0 mg
17 %
-
vitamine B3
1 mg
5 %
-
vitamine B5
1 mg
22 %
-
vitamine B6
1 mg
37 %
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vitamine B12
1 µg
53 %
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vitamine B9
317 µg
158 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.