VégétarienThermomix PublicService: Plat principalPréparation: 10 minutesCuisson: 41 minutesCoût par part: 0,51 €Énergie: 320 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1. Mettre 1 échalotes, 20g de beurre, 80g de champignons de paris frais ou décongelés et 2 petites courgettes (400g) coupées en morceaux dans le Thermomix.
2. Mélanger 10sec/vitesse 4. Racler ensuite les parois du bol avec une spatule puis rissoler 3min 30Sec/120°C/Vitesse 1
3. Ajouter 250g de riz spécial risotto et 50g de vin dans le Thermomix. Rissoler 3min/120°C/Vitesse 1
4. Ajouter 450g d'eau (600g dans la recette originale) , 1 cuillère à soupe de fond de légumes, 1 cuillère à café de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Cuire 15 min/100°C/sens inverse/Vitesse 1 Avec le varoma à la place du Goblet doseur sur le couvercle du bol pour éviter les projections.
5. Ajouter 2 cuillères à soupe de crème fraîche et 2 cuillères à soupe de parmesan dans le Thermomix. Remuer 30 sec/sens inverse/cuillère à melanger