Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
411 kcal
21 %
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Matières grasses
10,04 g
14 %
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dont saturés
1,66 g
8 %
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Glucides
58,56 g
23 %
-
dont sucres
?
?
-
Protéines
14,51 g
29 %
-
Fibres
12,6 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,26 g
4 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
105 mg
?
-
magnésium
129 mg
43 %
-
phosphore
486 mg
61 %
-
potassium
1090 mg
55 %
-
calcium
72 mg
9 %
-
manganèse
3 mg
141 %
-
fer
3 mg
25 %
-
cuivre
1 mg
88 %
-
zinc
4 mg
25 %
-
selenium
16 µg
29 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
9 %
-
vitamine E
?
?
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
9 mg
16 %
-
vitamine B1
0 mg
29 %
-
vitamine B2
1 mg
33 %
-
vitamine B3
12 mg
68 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
?
?
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
109 µg
55 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.