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Omelette au basilic ⛔ 234 KCal

Cette classique omelette parfumée au basilic frais ne doit manquer à aucun brunch! Elle sera encore meilleure avec une salade verte.

Végétarien Oeuf Omelette Public
Service: Plat principal
Préparation: 3 minutes
Cuisson: 3 minutes
Coût par part: 0,45 €
Énergie: 234 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préparer une omelette, plate et fine, avec les œufs, l'emmental, saler et poivrer.
  • 2.   Ajouter le basilic émincé (réserver quelques feuilles pour la déco).

Ingredients pour parts

  • 8 oeufs
  • 10 g de basilic frais
  • 100 g de emmental rapé
  • 10 g de beurre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    234 kcal
    12 %
  • Matières grasses
    17,85 g
    25 %
  • dont saturés
    8,21 g
    41 %
  • Glucides
    0,33 g
    0 %
  • dont sucres
    0,27 g
    0 %
  • Protéines
    18,3 g
    37 %
  • Fibres
    0,09 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.