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Flan à la noix de coco, caramel au lait de coco

Un flan divinement fondant, nappé de caramel, absolument délicieux.

Végétarien Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,81 €
Énergie: 375 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 200°C.
    Dans un bol, mélangez le lait concentré sucré et le lait entier. Ajoutez-y les jaunes d'œufs et la noix de coco râpée. Mélangez bien la préparation.
  • 2.   Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la préparation.
  • 3.   Huilez légèrement les bords d’un moule et versez-y le caramel et la préparation.
  • 4.   Dans le four, placez un récipient d’eau et déposez-y le moule. Faites cuire au bain-marie pendant 30 minutes.
    Vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau, elle doit ressortir légèrement humide.
  • 5.   Laissez le gâteau refroidir et démoulez.
    Servez très frais.

Ingredients pour parts

  • 400 g de lait concentré
  • 400 g de lait de coco
  • 3 oeufs
  • 125 g de noix de coco râpée

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    375 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    32,17 g
    46 %
  • dont saturés
    26,24 g
    131 %
  • Glucides
    10,71 g
    4 %
  • dont sucres
    9,16 g
    10 %
  • Protéines
    9,65 g
    19 %
  • Fibres
    3,3 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.