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Gaufres au Companion

Companion Végétarien Public
Service: Goûter
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,22 €
Énergie: 267 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans le robot muni du couteau hachoir ultrablade, mettez le beurre et faites-le fondre à 90 °C en vitesse 5 pendant 3 min.
  • 2.   Ajoutez le lait et le sucre et mélangez en vitesse 10. Ajoutez progressivement la farine par l’ouverture. Lorsque la farine est incorporée, ajoutez l’arôme vanille et laissez tourner encore 2 min. Versez la préparation dans un saladier, lavez et essuyez le robot.
  • 3.   Mettez les blancs d’œufs et 1 pincée de sel dans le robot muni du batteur. Lancez le robot en vitesse 6 pendant 5 min sans le bouchon.
  • 4.   À l’aide d’une spatule, incorporez délicatement les blancs en neige à la préparation.
  • 5.   Faites chauffer le gaufrier et beurrez-le légèrement. Quand il est chaud, versez-y une louche de pâte. Laissez cuire quelques minutes en surveillant. Débarrassez la gaufre sur une assiette et renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Ingredients pour parts

  • 100 g de beurre
  • 125 g de lait entier
  • 25 g de sucre
  • 110 g de farine
  • 3 blancs d'œufs
  • 1 c. à café de arôme vanille
  • 1 pincée de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    267 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    17,38 g
    25 %
  • dont saturés
    11,47 g
    57 %
  • Glucides
    21,21 g
    8 %
  • dont sucres
    7,01 g
    8 %
  • Protéines
    5,9 g
    12 %
  • Fibres
    0,77 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.