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Soupe aux pommes de terre et au poireau avec de la crème fraîche

Végétarien Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 2,16 €
Énergie: 1046 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 180 degrés et préparez le bouillon. Coupez le poireau en fines rondelles. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en petits morceaux.
  • 2.   Dans la marmite à soupe, faites chauffer le beurre et faites revenir le poireau 3 à 4 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez les morceaux de pommes de terre, poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes et mouillez avec le bouillon. Laissez mijoter la soupe 13 à 15 minutes.
  • 3.   Pendant ce temps, écrasez l’ail ou hachez-le finement et râpez grossièrement le parmesan. Mélangez les deux dans un bol. Coupez la ciabatta en tranches, disposez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé et parsemez-les du mélange à l’ail et au parmesan. Enfournez les crostinis 6 à 8 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient croquants.
  • 4.   Pendant ce temps, ciselez la ciboulette et taillez le citron en quartiers.
  • 5.   Mixez la soupe à l’aide du mixeur plongeant, poivrez généreusement et ajoutez éventuellement du sel.
  • 6.   Servez la soupe dans les bols et versez une bonne cuillerée de crème fraîche dans chacun d’entre eux. Garnissez avec la ciboulette et accompagnez le tout des crostinis et d’un quartier de citron.

Ingredients pour parts

  • 800 g de poireau
  • 400 g de pomme de terre à chair farineuse
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g de parmesan
  • 1 citron
  • 4 ciabatta (pain)
  • 20 brin de ciboulette
  • 1 crème fraîche épaisse
  • 1250 ml de bouillon de légumes
  • 4 c. à soupe de beurre
  • 1 pincée de sel et poivre

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1046 kcal
    52 %
  • Matières grasses
    39,04 g
    56 %
  • dont saturés
    24,67 g
    123 %
  • Glucides
    132,21 g
    51 %
  • dont sucres
    14,42 g
    16 %
  • Protéines
    31,12 g
    62 %
  • Fibres
    13,71 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.