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1 | Carottes râpées

Vous aimez les carottes ? La carotte est l'un des légumes les plus connus et les plus consommés. La carotte est un légume qui peut se travailler de mille et une façons sous forme de carottes râpées, en gratin, en soupe, en gâteau, en terrine, en flan, en accompagnement de viande ou de poisson, en velouté et même en croquette et en chips ! Toute seule, cet ingrédient n’apporte pas grand-chose, mais bien cuisiné, il est très vite sublimé et révèle tous ses merveilleux arômes. Alors préparons ensemble vos carottes râpées.

Végétarien Végan Public
Service: Entrée
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 0,25 €
Énergie: 113 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Éplucher les carottes.
  • 2.   Râper les carottes avec une râpe à grille moyenne.
  • 3.   Préparer la vinaigrette et ajouter les carottes
  • 4.   Réserver ou frais ou déguster de suite.

Ingredients pour parts

  • 8 carottes
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 c. à café de vinaigre de vin
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    113 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    6,97 g
    10 %
  • dont saturés
    1,05 g
    5 %
  • Glucides
    9,31 g
    4 %
  • dont sucres
    7,32 g
    8 %
  • Protéines
    0,86 g
    2 %
  • Fibres
    3,29 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.