FRIJE
Inscription
Connexion
<< recettes
Partager
https://fr.frije.com/recipes/228
Plat ajouté à votre menu avec succès !
×
Bruschetta tomate mozzarella
Plat principal qui peut être dégusté avec une salade.
Végétarien
Public
Service:
Plat principal
Préparation:
5 minutes
Cuisson:
10 minutes
Coût par part:
0,80 €
Énergie:
396 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
Aucune instruction disponible pour cette recette
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
1
tranche
de pain
1
mozzarella
1
c. à café
de coulis de tomates
Notes (1)
Chichi
04 jan. 2018
Très bonne recette, personnellement je rajoute des herbes de Provence :-)
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
396 kcal
20 %
Matières grasses
22,78 g
33 %
dont saturés
14,78 g
74 %
Glucides
23,15 g
9 %
dont sucres
2,26 g
3 %
Protéines
24,02 g
48 %
Fibres
1,67 g
?
Plus de données
Sel
1,31 g
22 %
Cholestérol
99 mg
?
sodium
523 mg
?
magnésium
?
?
phosphore
?
?
potassium
?
?
calcium
694 mg
87 %
manganèse
?
?
fer
1 mg
8 %
cuivre
?
?
zinc
?
?
selenium
?
?
iode
?
?
vitamine A
?
?
bêta-carotène
?
?
vitamine D
?
?
vitamine E
?
?
vitamine K
?
?
vitamine C
1 mg
2 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
?
?
vitamine B12
?
?
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.