FRIJE
Inscription
Connexion
<< recettes
Partager
https://fr.frije.com/recipes/227
Plat ajouté à votre menu avec succès !
×
Bruschetta Brie
Plat principal qui peut être dégusté avec une salade.
Végétarien
Public
Service:
Plat principal
Préparation:
5 minutes
Cuisson:
10 minutes
Coût par part:
3,72 €
Énergie:
1393 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
Aucune instruction disponible pour cette recette
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
1
tranche
de pain
1
brie
1
c. à café
de miel
1
poignée
de noix
1
poignée
de roquette
Notes (1)
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
1393 kcal
70 %
Matières grasses
112,55 g
161 %
dont saturés
59,37 g
297 %
Glucides
30,05 g
12 %
dont sucres
7,94 g
9 %
Protéines
68,51 g
137 %
Fibres
3,89 g
?
Plus de données
Sel
5,8 g
97 %
Cholestérol
335 mg
?
sodium
2303 mg
?
magnésium
131 mg
44 %
phosphore
1155 mg
144 %
potassium
747 mg
37 %
calcium
1532 mg
192 %
manganèse
1 mg
64 %
fer
3 mg
19 %
cuivre
1 mg
59 %
zinc
10 mg
64 %
selenium
27 µg
48 %
iode
?
?
vitamine A
714 µg
89 %
bêta-carotène
130 µg
?
vitamine D
1 µg
29 %
vitamine E
2 mg
23 %
vitamine K
16 µg
21 %
vitamine C
1 mg
2 %
vitamine B1
0 mg
25 %
vitamine B2
2 mg
96 %
vitamine B3
2 mg
10 %
vitamine B5
3 mg
47 %
vitamine B6
1 mg
46 %
vitamine B12
3 µg
272 %
vitamine B9
328 µg
164 %
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.