Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
283 kcal
14 %
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Matières grasses
7,7 g
11 %
-
dont saturés
2 g
10 %
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Glucides
35,3 g
14 %
-
dont sucres
?
?
-
Protéines
13,96 g
28 %
-
Fibres
6,95 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,49 g
8 %
-
Cholestérol
?
?
-
sodium
185 mg
?
-
magnésium
72 mg
24 %
-
phosphore
259 mg
32 %
-
potassium
1175 mg
59 %
-
calcium
124 mg
15 %
-
manganèse
1 mg
32 %
-
fer
4 mg
25 %
-
cuivre
0 mg
27 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
38 µg
69 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
?
?
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
1 µg
25 %
-
vitamine E
?
?
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
33 mg
55 %
-
vitamine B1
0 mg
11 %
-
vitamine B2
0 mg
24 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
?
?
-
vitamine B12
?
?
-
vitamine B9
83 µg
41 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.