Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
286 kcal
14 %
-
Matières grasses
16,64 g
24 %
-
dont saturés
3,8 g
19 %
-
Glucides
26,54 g
10 %
-
dont sucres
2,93 g
3 %
-
Protéines
4,13 g
8 %
-
Fibres
3,37 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,2 g
3 %
-
Cholestérol
8 mg
?
-
sodium
52 mg
?
-
magnésium
43 mg
14 %
-
phosphore
115 mg
14 %
-
potassium
760 mg
38 %
-
calcium
44 mg
5 %
-
manganèse
0 mg
14 %
-
fer
2 mg
11 %
-
cuivre
0 mg
14 %
-
zinc
1 mg
4 %
-
selenium
35 µg
63 %
-
iode
3 µg
2 %
-
vitamine A
15 µg
2 %
-
bêta-carotène
58 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
3 mg
32 %
-
vitamine K
24 µg
32 %
-
vitamine C
31 mg
52 %
-
vitamine B1
0 mg
8 %
-
vitamine B2
0 mg
5 %
-
vitamine B3
2 mg
11 %
-
vitamine B5
1 mg
11 %
-
vitamine B6
0 mg
21 %
-
vitamine B12
0 µg
1 %
-
vitamine B9
47 µg
24 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.