FRIJE

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Crêpes (sans lait)

Végétarien Public
Service: Autre
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 3 minutes
Coût par part: 0,15 €
Énergie: 347 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélangez tous les ingrédients et faire chauffer dans une poêle à crêpes.
  • 2.   Faire chauffer une poêle à crêpes et déposer un peu de pâte.
  • 3.   Retourner la crêpe une fois cuite.

Ingredients pour parts

  • 3 oeufs
  • 400 ml de eau
  • 250 g de farine
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre
  • 2 c. à soupe de huile de tournesol
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    347 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    10,77 g
    15 %
  • dont saturés
    1,73 g
    9 %
  • Glucides
    48,07 g
    18 %
  • dont sucres
    6,75 g
    8 %
  • Protéines
    12,69 g
    25 %
  • Fibres
    2,19 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.