Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
393 kcal
20 %
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Matières grasses
12,4 g
18 %
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dont saturés
4,9 g
24 %
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Glucides
52,29 g
20 %
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dont sucres
9,61 g
11 %
-
Protéines
13,38 g
27 %
-
Fibres
7,48 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,13 g
2 %
-
Cholestérol
154 mg
?
-
sodium
49 mg
?
-
magnésium
83 mg
28 %
-
phosphore
230 mg
29 %
-
potassium
672 mg
34 %
-
calcium
158 mg
20 %
-
manganèse
1 mg
65 %
-
fer
5 mg
34 %
-
cuivre
0 mg
38 %
-
zinc
2 mg
10 %
-
selenium
17 µg
31 %
-
iode
31 µg
21 %
-
vitamine A
78 µg
10 %
-
bêta-carotène
?
?
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vitamine D
0 µg
6 %
-
vitamine E
3 mg
34 %
-
vitamine K
119 µg
158 %
-
vitamine C
46 mg
77 %
-
vitamine B1
0 mg
19 %
-
vitamine B2
0 mg
17 %
-
vitamine B3
2 mg
12 %
-
vitamine B5
1 mg
17 %
-
vitamine B6
1 mg
35 %
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vitamine B12
0 µg
47 %
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vitamine B9
224 µg
112 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.