FRIJE

<< recettes

Ananas givré

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Repos: 240 minutes
Énergie: 170 kcal / part

Instructions

  • 1.   Passez l’ananas sous l’eau. Coupez-le en deux dans le sens de longueur. Ôtez le cœur et évidez la chair. Placez vos demi-ananas au congélateur et versez la chair dans le blender avec le lait de coco. Zestez un citron vert par-dessus et ajoutez le jus. Mixez.
    Débarrassez dans un plat à gratin et réservez au congélateur pendant 3 heures.
    Grattez la préparation glacée avec une fourchette et remplissez les demi-ananas. Parsemez de zestes de citron vert.

Ingredients pour parts

  • 1 ananas
  • 1 lait de coco
  • 2 citrons verts

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    170 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    35,6 g
    14 %
  • dont sucres
    31,84 g
    35 %
  • Protéines
    0,18 g
    0 %
  • Fibres
    4,29 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.