Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
358 kcal
18 %
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Matières grasses
17,02 g
24 %
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dont saturés
9,03 g
45 %
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Glucides
38,99 g
15 %
-
dont sucres
9,2 g
10 %
-
Protéines
6,49 g
13 %
-
Fibres
9,95 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,1 g
2 %
-
Cholestérol
36 mg
?
-
sodium
30 mg
?
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magnésium
78 mg
26 %
-
phosphore
221 mg
28 %
-
potassium
1345 mg
67 %
-
calcium
112 mg
14 %
-
manganèse
1 mg
46 %
-
fer
3 mg
18 %
-
cuivre
0 mg
30 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
35 µg
64 %
-
iode
5 µg
3 %
-
vitamine A
88 µg
11 %
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bêta-carotène
34 µg
?
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vitamine D
0 µg
1 %
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vitamine E
4 mg
43 %
-
vitamine K
45 µg
60 %
-
vitamine C
43 mg
71 %
-
vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
0 mg
17 %
-
vitamine B3
4 mg
25 %
-
vitamine B5
1 mg
23 %
-
vitamine B6
1 mg
28 %
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vitamine B12
0 µg
4 %
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vitamine B9
137 µg
68 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.