FRIJE
Inscription
Connexion
<< recettes
Partager
https://fr.frije.com/recipes/200272
Plat ajouté à votre menu avec succès !
×
Pâte brisée sos réalisée en 1mn chrono - sans oeuf ni beurre
Une recette express réalisée en 1 mn montre en main.
Végétarien
Végan
Public
Service:
Autre
Préparation:
1 minutes
Coût par part:
0,06 €
Énergie:
308 kcal / part
Instructions
1
. Mettre dans un saladier les différents ingrédients, mélanger à la main.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
250
g
de farine
75
g
de huile de tournesol
75
g
de eau
1
pincée
de sel
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
308 kcal
15 %
Matières grasses
15,5 g
22 %
dont saturés
1,74 g
9 %
Glucides
33,8 g
13 %
dont sucres
0,75 g
1 %
Protéines
6,8 g
14 %
Fibres
1,75 g
?
Plus de données
Sel
0,09 g
2 %
Cholestérol
0 mg
?
sodium
36 mg
?
magnésium
16 mg
5 %
phosphore
62 mg
8 %
potassium
88 mg
4 %
calcium
14 mg
2 %
manganèse
0 mg
20 %
fer
1 mg
5 %
cuivre
0 mg
0 %
zinc
0 mg
3 %
selenium
2 µg
4 %
iode
?
?
vitamine A
0 µg
0 %
bêta-carotène
0 µg
?
vitamine D
0 µg
0 %
vitamine E
9 mg
88 %
vitamine K
0 µg
0 %
vitamine C
0 mg
0 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
2 %
vitamine B12
0 µg
0 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.