Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
417 kcal
21 %
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Matières grasses
1,61 g
2 %
-
dont saturés
0,29 g
1 %
-
Glucides
83,09 g
32 %
-
dont sucres
9,89 g
11 %
-
Protéines
12,17 g
24 %
-
Fibres
7,47 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,18 g
3 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
69 mg
?
-
magnésium
45 mg
15 %
-
phosphore
144 mg
18 %
-
potassium
515 mg
26 %
-
calcium
68 mg
9 %
-
manganèse
2 mg
125 %
-
fer
2 mg
12 %
-
cuivre
0 mg
39 %
-
zinc
3 mg
17 %
-
selenium
2 µg
3 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
34 µg
46 %
-
vitamine C
4 mg
6 %
-
vitamine B1
0 mg
21 %
-
vitamine B2
0 mg
4 %
-
vitamine B3
2 mg
12 %
-
vitamine B5
?
?
-
vitamine B6
0 mg
13 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
140 µg
70 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.