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Crumble salé aux poireaux

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 0,41 €
Énergie: 304 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Émincez les blancs de poireaux en fines rondelles et faites-les cuire dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive.

    Laissez cuire 5 minutes puis ajoutez 4 cl d'eau.

    Couvrez et laissez mijoter 10 minutes.

    Salez et poivrez.
  • 2.   Préchauffez le four à 180°C.

    Dans un saladier, mélangez le beurre, la farine et la chapelure et émiettez du bout des doigts pour sabler la préparation.
  • 3.   Répartissez les poireaux dans un plat à gratin.

    Recouvrez de saumon,

    salez, poivrez et recouvrez de pâte à crumble.

    Enfournez 20 minutes environ.

Ingredients pour parts

  • 450 g de blanc de poireau
  • 50 g de beurre
  • 50 g de farine
  • 75 g de chapelure
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    304 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    18,12 g
    26 %
  • dont saturés
    8,1 g
    41 %
  • Glucides
    27,21 g
    10 %
  • dont sucres
    5,13 g
    6 %
  • Protéines
    5,64 g
    11 %
  • Fibres
    3,84 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.