FRIJE

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Compote pomme/clémentine

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 30 minutes
Coût par part: 0,41 €
Énergie: 88 kcal / part

Instructions

  • 1.   Lavez et épluchez les fruits.

    Coupez la pomme en quartier, réalisez des suprêmes avec les clémentines (ou mandarines).

    Veillez bien à ôter les pépins.
  • 2.   Versez un fond d'eau dans une casserole, y déposer les fruits coupés.
  • 3.   Laissez cuire à couvert et à feu doux pour 15-20min.
  • 4.   Mixez et laissez refroidir pour déguster!

Ingredients pour parts

  • 5 clémentines
  • 350 g de pomme

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    88 kcal
    4 %
  • Matières grasses
    0,28 g
    0 %
  • dont saturés
    ?
    ?
  • Glucides
    20,07 g
    8 %
  • dont sucres
    17,1 g
    19 %
  • Protéines
    0,96 g
    2 %
  • Fibres
    2,67 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.