Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
326 kcal
16 %
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Matières grasses
6,64 g
9 %
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dont saturés
4,2 g
21 %
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Glucides
52,2 g
20 %
-
dont sucres
6,9 g
8 %
-
Protéines
8,51 g
17 %
-
Fibres
7,26 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,05 g
1 %
-
Cholestérol
16 mg
?
-
sodium
3 mg
?
-
magnésium
79 mg
26 %
-
phosphore
207 mg
26 %
-
potassium
1489 mg
74 %
-
calcium
80 mg
10 %
-
manganèse
0 mg
23 %
-
fer
3 mg
20 %
-
cuivre
0 mg
31 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
66 µg
120 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
50 µg
6 %
-
bêta-carotène
15 µg
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
-
vitamine E
0 mg
3 %
-
vitamine K
26 µg
35 %
-
vitamine C
59 mg
99 %
-
vitamine B1
0 mg
23 %
-
vitamine B2
0 mg
9 %
-
vitamine B3
4 mg
24 %
-
vitamine B5
1 mg
21 %
-
vitamine B6
1 mg
38 %
-
vitamine B12
0 µg
1 %
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vitamine B9
123 µg
62 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.