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Poêlée de céleri branche et pommes de terre

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 0,60 €
Énergie: 517 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Epluchez es pommes de terre, coupez les en petits cubes.
  • 2.   Epluchez l'échalote et l'ail.
  • 3.   Coupez les feuilles du céleri, mettez les de côté, lavez les côtes, enlevez les fils et coupez les tiges en petits tronçons.
  • 4.   Chauffez l'huile, faites y revenir pendant quelques minutes le céleri et les pommes de terre.
  • 5.   Ajoutez l'ail et l'échalote finement émincés, mélangez et faites dorer pendant une vingtaine de minutes en remuant souvent pour éviter que les légumes attachent.
  • 6.   Ajoutez un peu d'eau en fin de cuisson, couvrez et chauffez encore quelques minutes si nécessaire; les légumes doivent rester un peu croquants.
  • 7.   Servez .

Ingredients pour parts

  • 1 céleri-branche
  • 3 petit(e) pomme de terre
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de huile de tournesol
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    517 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    14,63 g
    21 %
  • dont saturés
    1,71 g
    9 %
  • Glucides
    78,25 g
    30 %
  • dont sucres
    4,73 g
    5 %
  • Protéines
    10,71 g
    21 %
  • Fibres
    9,84 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.