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Soupe de champignons

champignons de Paris, pomme de terre, oignon, ail, poivre, sel, muscade, persil, kub or, crème liquide

Végétarien Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 0,70 €
Énergie: 286 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une cocotte, faire revenir dans un peu de beurre : les champignons, les pommes de terres, l'oignon émincé et l'ail émincé.
  • 2.   Laisser revenir quelques minutes pour faire "suer" les champignons en remuant bien.
  • 3.   Une fois le tout revenu, mettre un peu plus d'eau que le niveau de légumes et laisser frémir à feu doux en mélangeant de temps en temps.
  • 4.   Ajouter sel, poivre, muscade et persil ainsi que le bouillon émietté.
  • 5.   Une fois la soupe cuite, ajouter la crème mélanger et mixer la soupe.
  • 6.   Servir chaud.

Ingredients pour parts

  • 500 g de champignon de Paris
  • 4 pommes de terre
  • 1 oignon
  • 4 gousses d'ail
  • 1 pincée de poivre
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de muscade
  • 1 Kub Or
  • 20 cl de crème liquide

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    286 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    13,28 g
    19 %
  • dont saturés
    8,88 g
    44 %
  • Glucides
    30,97 g
    12 %
  • dont sucres
    5,62 g
    6 %
  • Protéines
    7,46 g
    15 %
  • Fibres
    4,35 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence