FRIJE

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frozen ananas fruits rouges

Végétarien Végan Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 5 minutes
Énergie: 528 kcal / part

Instructions

  • 1.   Découpez grossièrement l’ananas
    et le placer dans le bol d’un blender.
    Ajoutez l’eau de coco, ainsi que les
    fruits rouges.
    Mixez, c’est prêt !

Ingredients pour parts

  • ½ ananas
  • 25 cl de eau de coco
  • 4 c. à soupe de fruits rouges surgelés

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    528 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    113,63 g
    44 %
  • dont sucres
    100,7 g
    112 %
  • Protéines
    0 g
    0 %
  • Fibres
    10,8 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.