FRIJE

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mango lassi

Végétarien Végan Public
Service: Autre
Préparation: 10 minutes
Énergie: 311 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans le bol d’un blender, mettez
    tous les ingrédients. Mixez jusqu’à
    l’obtention d’une texture parfaitement
    homogène.

Ingredients pour parts

  • 20 cl de crème de riz
  • 1 mangue
  • 1 pincée de cardamome en poudre
  • 10 cl de lait de soja

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    311 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    2,15 g
    3 %
  • dont saturés
    0,27 g
    1 %
  • Glucides
    53,35 g
    21 %
  • dont sucres
    47,47 g
    53 %
  • Protéines
    5,76 g
    12 %
  • Fibres
    6,51 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.