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Soupe panais et pomme

Végétarien Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 1,36 €
Énergie: 385 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez et coupez les panais et la pomme en gros cubes.
  • 2.   Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez-y les morceaux de pomme et de panais.

    Laissez cuire pendant 5 à 10 minutes.
  • 3.   Ajoutez le bouillon, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les morceaux de panais soient cuits.
  • 4.   Retirez du feu et laissez refroidir pendant quelques minutes.
  • 5.   Ajoutez le lait, il se peut que des petits "précipités" se forment mais rien d'anormal.
  • 6.   Mixez le mélange jusqu'à obtenir un résultat homogène.
  • 7.   Salez et poivrez selon votre goût, chauffez à nouveau gentiment pendant 5 minutes puis servez.

Ingredients pour parts

  • 50 g de beurre
  • 5 panais
  • 1 pomme
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 60 cl de lait
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    385 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    14,31 g
    20 %
  • dont saturés
    8,99 g
    45 %
  • Glucides
    45,73 g
    18 %
  • dont sucres
    27,46 g
    31 %
  • Protéines
    11,14 g
    22 %
  • Fibres
    15,28 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.