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Fricassée de champignons

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,34 €
Énergie: 90 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Rincez et essuyez soigneusement les champignons de Paris.

    Coupez-les ensuite en deux, puis en quatre.
  • 2.   Chauffez 2 cuillères à soupe d’huile dans une poêle.

    Faites revenir les champignons en mélangeant de temps en temps.
  • 3.   Pendant ce temps, épluchez et hachez les gousses d’ail ainsi que le persil.
  • 4.   Ajoutez-les ensuite dans la poêle, mélangez, puis laissez cuire pendant environ 10 minutes en mélangeant régulièrement.
  • 5.   Servez aussitôt la fricassée de champignons.

Ingredients pour parts

  • 300 g de champignon de Paris
  • 2 c. à soupe de huile
  • 2 gousses d'ail
  • ½ botte de persil

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    90 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    7,3 g
    10 %
  • dont saturés
    1 g
    5 %
  • Glucides
    3,08 g
    1 %
  • dont sucres
    1,99 g
    2 %
  • Protéines
    2,44 g
    5 %
  • Fibres
    1,28 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.